SUPERAMENTO TEST 12.3.2017 – BELLINZONA Ottima giornata: su 19 ginnaste presenti, 17 hanno superato e ben 5 hanno conquistato un podio Complimenti alle ragazze e alle monitrici: BRAVE
Autore: virtualascona
Ginnastica Generale: Cos’é?
Cos’è, Cosa facciamo, Perché lo facciamo Il settore della Ginnastica generale, in seno all’Unione Sportiva Ascona, conta attualmente sei gruppi distinti che accolgono i bambini e i ragazzi a partire dai 3 anni per arrivare fino all’età adulta. Questo settore offre un’attività variegata che permette di sviluppare, partendo dal gioco (per i più piccoli)…
Ginnastica Generale: Iscrizioni
Ti piacerebbe provare e vorresti partecipare ad un allenamento ? Presentati in palestra e annunciati alla monitrice responsabile!
Anni 80
Amodio De Respinis, Marco Dell’Avo e Felix Pfaff negli anni 80 partecipano con il quadro nazionale B agli incontri Internazionali con Egitto, Portogallo, Brasile, Austria e Danimarca, ottenendo lusinghieri risultati. Nello stesso periodo ai campionati Svizzeri di categoria raccolgono vittorie e medaglie ai singoli attezzi. Leggi l’intero Articolo
Anni 70
Gli anni 70 sono gli anni della grande squadra artistica. Fabio e Michele Arnaboldi, Giuseppe Zibetti, Kurt Müller, Silvano Franchini, Ursus Muff, si allenano ad Ascona con Mino Valsecchi e a Macolin con Jack Gunthard. Una squadra che primeggia in ambito nazionale e nelle Feste Federali.
Prime vittorie
Con il binomio Artistica/Atletica (parallela, staffetta, salto in alto e getto del peso) alle Feste Federali di Berna 1967, Aarau 1972, Ginevra 1978 e Winterthur 1984,
Fondazione
Il 3 agosto del 1942 un nutrito gruppo di amanti dell’atletica decide di fondare la Società Atletica Ascona (SAA). Qualche dettaglio in questo articolo pubblicato sul Ginnasta Asconese nel 1972 Da alcune verifiche fatte recentemente, questo prezioso scritto di Rudi Schürmann, come spesso accade con il tempo che passa, pare contenga qualche imprecisione in merito…
Stretching
STRETCHING La motilità è una delle cinque condizioni sine qua non che definiscono le capacità funzionali dell’essere umano. Per troppi anni ci siamo dimenticati di allenare la motilità. Oggi il buon funzionamento dell’apparato locomotore è riconosciuto come condizione primordiale del benessere generale. In poche parole, il movimento deve assolutamente fare parte integrante dell’allenamento fisico.…
Psicologia e Sport
Psicologia e sport La buona riuscita di una gara ed il raggiungimento degli obiettivi prefissati dipendono pure da un altro fattore estremamente importante: le capacità individuali di concentrazione, calma e determinazione durante non solo le competizione, ma pure durante le varie fasi della preparazione, durante gli allenamenti e durante le fasi di riscaldamento. Soltanto per…
Alimentazione e Sport
Alimentazione e sport Il corpo umano è una macchina complessa dove cellule e tessuti comunicano le une con gli altri e tutte le attività sono coordinate tra loro. Se si pensa alla quantità di funzioni diverse che avvengono contemporaneamente nel nostro corpo si resta stupiti dalla precisione di questo meccanismo. Anche adesso, mentre state leggendo,…