Care/i Atlete/i Ginnaste/i Allenatori

Carissimi l'ATLETICA RICOMINCIA.

gentili genitori, è ufficiale riprendiamo gli allenamenti di atletica ad Ascona a partire dal 25.05.20 ma con limiti.

Purtroppo per l'artistica, attrezzistica e gimnastic non abbiamo ancora la disponibilità della palestra

Siete tenuti a rispettare le seguenti regole:

• Il gruppo giovani (Michela Iaconi) non ha ancora la possibilità di cominciare
• Il gruppo pre competizione (André) solo su specifica iscrizione nell'apposita pagina (vedi sotto)
• Il gruppo competizione (attivi) solo su specifica dell'allenatore
• Tenersi a distanza e nessun contatto fisico permesso
• Disinfettarsi le mani (se possibile portare da casa il proprio disinfettante)
• Gli attrezzi (bocce, giavellotti, dischi, ….) devono essere disinfettati prima e dopo l’utilizzo (società mette a disposizione il disinfettante di superfici)
• Gli spogliatoi e le docce non sono accessibili per il nostro gruppo. Arrivare già cambiati al campo
• Da lunedì a venerdì abbiamo accesso alle toilette in palestra, nel weekend non sono accessibili. Bisogna informare l’allenatore prima di allontanarsi.
• In caso di sintomi dovete rimanere a casa, prendere contatto con il medico ed informare gli allenatori
• Portare propria borraccia ed un asciugamano personale

Eccovi il programma settimanale:

Gli allenamenti sono da accordarsi con gli allenatori e solo su specifica iscrizione. (Link allenatore per concordare) gruppo Pre Comp. André Engelhardt
Per quel che riguarda gli allenamenti di asta: gli atleti che già facevano allenamento questo inverno saranno informati direttamente da Ivo.

Qui di seguito trovate le regole per la sala pesi:

• Accessibile al massimo a 5 persone in contemporanea in accordo con gli allenatori
• Mantenere le porte e le finestre aperte durante l’intero allenamento
• Disinfettarsi le mani prima di iniziare e alla fine dell’allenamento
• Ogni atleta deve portare un asciugamano personale, che deve essere appoggiato sulle superfici delle panche /macchinari/tappetini.
• Prima e dopo gli esercizi in sala pesi bisogna disinfettare i macchinari e gli attrezzi utilizzati
• Finito l’allenamento bisogna chiudere finestre e porta a chiave.

Un caro saluto

I vostri allenatori USAscona