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L'ATLETICA 2014 TERMINA ALLA GRANDE

L'ATLETICA 2014 TERMINA ALLA GRANDE

 

Lo scorso 5 ottobre si è conclusa l’ultima gara della stagione atletica 2014: i Campionati ticinesi di gare multiple. Molti dei nostri ragazzi hanno ancora una volta mostrato uno spirito...

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Swiss Athletics Sprint

Swiss Athletics Sprint

 

Lo scorso 14 settembre si sono svolte le finali nazionali del "Ragazzo più veloce della Svizzera" ora Swiss Athletics Sprint a Thalwil. Le selezioni, reginali e le finali cantonali che...

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Ajla al Weltklasse ZH

 

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Ajla é felicissima di potervi dire che correrà alla sua seconda Diamond League! Ieri è arrivata una mail che conferma...

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Attrezzistica

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Campo di allenamento e di monitorato per…

Notizie Attrezzistica

Campo di allenamento e di monitorato per l'attrezzistica

   E' terminato venerdì il tradizionale Campo di allenamento di attrezzistica al CS di Tenero organizzato dall'Associazione cantonale ticinese di ginnastica. Oltre 150 i partecipanti! Tanto allenamento, divertimento in compagnia di...

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Martino Morosi in evidenza ai Campionati…

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Martino Morosi in evidenza ai Campionati Svizzeri

Reduce dal recente titolo cantonale, Martino non ha deluso le aspettative di coloro che lo attendevano sul podio ai Campionati svizzeri di Wil (SG). Dopo la medaglia di bronzo del 2013,...

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5 su 5 con Martino Morosi Campione ticin…

Notizie Attrezzistica

5 su 5 con Martino Morosi Campione ticinese

Questo fine settimana ha sorriso ancora una volta ai nostri ginnasti dell'artistica. 5 podi su 5!!! Nella categoria introduzione medaglia di argento per Isabella Ron e Mathys de Marchi e medaglia di...

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Martino Morosi premiato dal Borgo di Asc…

Notizie Attrezzistica

Martino Morosi premiato dal Borgo di Ascona come migliore sportivo dell’anno 2013.

Martino classe 1999, nostro migliore esponente della ginnastica artistica, è reduce da un’annata di grandi risultati. In occasione di una cerimonia di premiazione a cui erano presenti amici, allenatori e famigliari,...

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L'artistica giovanile si riconferma ai v…

Notizie Attrezzistica

L'artistica giovanile si riconferma ai vertici

Nuovo fine settimana con medaglie, questa volta é stato il turno dei magnifici 4 del l'artistica alla loro prima stagione agonistica. A Chiasso in occasione della Coppa Meier Gaggioni, Isabella Ron ha...

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Finale Coppa Ticino di attrezzistica

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Finale Coppa Ticino di attrezzistica

Due settimane fa annunciavamo ben 15 podi alla qualifica Coppa Ticino. La finale di questo fine settimana a Tenero, non è stata di meno se si pensa che c’erano i...

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15 podi alla gara di qualifica Coppa Tic…

Notizie Attrezzistica

15 podi alla gara di qualifica Coppa Ticino Sopraceneri di attrezzistica

Si è svolto lo scorso fine settimana a Biasca la gara di qualifica Coppa Ticino. Ben 15 podi ! 7 ori, 4 argenti e 3 bronzi, questo è il bottino...

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Risultati che sorridono alla Coppa talen…

Notizie Attrezzistica

Risultati che sorridono alla Coppa talenti di artistica

  I giovanissimi dell'Unione Sportiva Ascona hanno onorato i colori dell'artistica asconese alla gara Coppa talenti, competizione riservata ai giovanissimi. Nella loro prima gara in assoluto argento per Emilia Ron e bronzo...

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42° Campo di allenamento di Ovronnaz

Notizie Attrezzistica

42° Campo di allenamento di Ovronnaz

Anche quest'anno grande successo, e sono 42!!!, al tradizionale campo di allenamento di Ovronnaz in Vallese. Tanta ginnastica ma tanto divertimento per la quarantina di ginnasti dell'attrezzistica impegnati durante una...

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Grande prestazione con la nazionale juni…

Notizie Attrezzistica

Grande prestazione con la nazionale juniori per Martino Morosi!

Complimenti Martino per la grande prestazione ad un recente incontro con la nazionale svizzera! Si tratta della sua prima esibizione con i colori rossocrociati. Accompagnati da Ivelin Kolev, allenatore capo del...

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Fin dalla sua fondazione nel 1942, l'USA ha voluto offrire un'attività sportiva a tutti i giovani della regione.

L'entusiasmo e il volontariato di dirigenti e allenatori hanno contribuito a far crescere la società, sia in popolarità che in qualità, dapprima con l'atletica e in seguito con la ginnastica.

Nel corso degli anni migliaia di giovani hanno calpestato le pedane e hanno frequentato le palestre, chi per puro piacere, amicizia e divertimento, chi togliendosi soddisfazioni a livello agonistico. Creato nel 1949, il settore della ginnastica artistica si è poi trasformato nella ormai nota ginnastica attrezzistica, che viene così descritta:

E' uno sport di massa, parallelo ma meno impegnativo della sorella artistica, che può essere praticato a diversi livelli. Si divide in 5 discipline: anelli, sbarra, salti, suolo e parallele per ragazzi. Sport di grande effetto e spettacolarità che va introdotto in giovane età e accuratamente sviluppato, alfine di raggiungere in tutta sicurezza il massimo livello desiderato.

La crescita dei ginnasti é dettata da 7 categorie maschili e femminili, che permettono a ognuno di progredire e personalizzare la disciplina in base alle proprie capacità. Dal 20esimo anno per le ragazze e al 30esimo per i ragazzi si ha accesso alle categorie senjori, che consentono un proseguimento dell'attività con esigenze più moderate.

(fonte ACTG)

Il nostro gruppo è attualmente composto da una cinquantina di ginnaste e ginnasti, seguiti da monitrici e monitori.

Cerchiamo monitori/monitrici, chi é disposto a darci una mano lo comunichia Jordi o Jenny.


 

Ginnastica Generale

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INIZIO STAGIONE CON IL BOTTO

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INIZIO STAGIONE CON IL BOTTO

PER LE ALUNNE TEST RITMICA Podio tutto USA per il test introduzione A, per intenderci quello delle più piccoline, ieri grandissime, alla loro prima gara: 1° rango pari merito Letizia ed...

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Stagione 2013

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Stagione 2013

Dal 9 settembre riprendono gli allenamenti.  Vi aspettiamo! Simone, Flavia, Gaby, Nunzia, Claudia, Floriana, Rachele, Michela e Katia  

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3.41 - zumba 

3.51
Da settembre 2013

Cos'è, Cosa facciamo, Perché lo facciamo

 

generale2013Il settore della Ginnastica generale, in seno all’Unione Sportiva Ascona, conta attualmente sei gruppi distinti che accolgono i bambini e i ragazzi a partire dai 3 anni per arrivare fino all’età adulta. Questo settore offre un’attività variegata che permette di sviluppare, partendo dal gioco (per i più piccoli) e dal divertimento, non solo il fisico ma anche sentimenti di amicizia, di complicità e di sana sfida. La nostra è anche e soprattutto una palestra di vita.

Nel corso degli anni, in quanti bambini che si sono presentati in sede la prima volta impacciati e timidi, abbiamo potuto constatare uno sviluppo ed una crescita armoniosa sia del corpo sia della mente. La dimostrazione è data dal numero, in termini di partecipanti, di cui sono composti i gruppi, specialmente quelli dei più giovani. Alcuni raggiungono le trenta unità.

Da settembre 2013 l'offerta si allarga anche agli adulti e non più giovani proponendo due nuovi corsi: ZUMBA FITNESS e FIFTY FIT.

La palestra è grande a sufficienza ed offre spazio per tutti e ogni nuovo iscritto è ben accetto.

Abbiamo per contro troppo poche aiuto-monitrici che ci possano aiutare nel gestire nel migliore dei modi le piccole orde di vocianti e entusiasti futuri campioni. Il nostro appello va alle mamme. Per aiutare non è necessario nessun requisito specifico se non la voglia di trascorrere in allegria un’oretta la settimana in palestra. Chi volesse mettere a disposizione un po’ del suo tempo, lo può fare direttamente in palestra, rivolgendosi alla monitrice responsabile.

Responsabile: Ramona Cristina


Ti piacerebbe provare e vorresti partecipare ad un allenamento ?

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Sei una mamma, una nonna o una giovane che ha voglia di passare 1 ora alla settimana con i più piccoli per farli divertire?

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Non sono richiesti requisiti particolari, solo la voglia di stare 1 ora alla settimana in palestra con bambini della scuola dell'infanzia o delle prime elementari Vi aspettiamo numerosi

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Qui potete vedere l'intervista a Ajla su teleticino, parte dal minuto 15,30. Dopo gli entusiasmanti risultati del mondiali, ai recenti campionati svizzeri U20 a Ginevra Ajla ha conquistato 2 medaglie...

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Grandi risultati dei nostri Kids. Quest’anno sono stati ben 7 gli atleti dell’USA che si sono qualificati per la finale svizzera dell’UBS Kids Cup, una competizione che a livello svizzero attira...

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Le 4 magnifiche finaliste della 4x100 Svizzera ai mondiali U20 in America con Ajla che sarà impegnata come 2a frazionista. Forza Ajla goditi questi momenti che sicuramente ti faranno strada...

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Per non smentirsi......... oggi, domenica 30 marzo la famiglia si é "allenata" nella gara in salita Sementina St. Defendente e....... hanno vinto di nuovo tutti e due nelle relative categorie....

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Ajla dopo gli assoluti, anche agli Svizzeri U20 che si sono svolti a Macolin il 22/23 febbraio ha mostrato di essere in grande forma Qui la vediamo con la medaglia d'argento...

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Articolo La Regione C-Svizzeri assoluti

 

 

Articolo Corriere del Ticino

 

atletica mainChe cos'è l'atletica leggera? L'atletica leggera è, senza ombra di dubbio, la regina degli sport. La sua storia ha praticamente inizio con lo svolgimento della prima olimpiade ellenica, svoltasi ad Olympia nel 776 AC. L'unica disciplina prevista dalla prima olimpiade fu, infatti, la corsa a piedi nello stadio. Per approfondimenti sulla storia delle olimpiadi, vi rinvio al sito del Dartmouth College.

Dal 776 AC ad oggi sono cambiate tante cose. L'atletica è stata arricchita di innumerevoli nuove discipline e da qualche anno si è finalmente raggiunta pure una parificazione per quanto concerne le discipline femminili e quelle maschili. Uniche discipline dell'atletica dove c'è ancora disparità sono le prove multiple, dove per gli uomini si ha il decathlon (dieci gare), mentre per le donne si è ancora all'eptathlon (sette gare), ed i 3000 metri con siepi, disciplina non (ancora?) prevista per le donne.
Ma andiamo con ordine e vediamo quali sono le discipline dell'atletica:

Maschili

Le corse piane 100 m 200 m 400 m 800 m 1500 m 5000 m 10000 m Maratona (42.125 km) Le corse ad ostacoli 110 m con ostacoli 400 m con ostacoli 3000 m siepi I lanci Lancio del disco (2 kg) Lancio del giavellotto (800 g) Lancio del martello (7.125 kg) Getto del peso (7.125 kg) I salti Salto in alto Salto con l'asta Salto in lungo Salto triplo Gara multipla Decathlon 1a giornata: 100m, lungo, peso, alto, 400m 2a giornata: 110 ost. disco, asta, giavellotto, 1500m

Femminili

Le corse piane 100 m 200 m 400 m 800 m 1500 m 5000 m 10000 m Maratona (42.125 km) Le corse ad ostacoli 100 m con ostacoli 400 m con ostacoli I lanci Lancio del disco (1 kg) Lancio del giavellotto (400 g) Lancio del martello (4 kg) getto del peso (4 kg) I salti Salto in alto Salto con l'asta Salto in lungo Salto triplo Gara multipla Eptathlon 1a giornata: 100m ostacoli, peso, alto, 200m 2a giornata: lungo, giavellotto, 800m

Vuoi provare a cimentarti in una di queste discipline? Vuoi provare a correre più velocemente di tutti? Come i mitici Carl Lewis e Florence Griffith Joyner? Vuoi provare l'ebrezza del volo con il salto con l'asta? Come l'oramai leggendario Sergey Bubka?

O preferisci le discipline tecniche del nostro passato campione olimpico e mondiale Werner Guentoehr nel getto del peso? O ancora, vuoi seguire le orme di due nostri atleti che, nel decathlon, la regina delle discipline dell'atletica, parteciparono alle olimpiadi di Los Angeles nel 1984, Patrick Vetterli e Michele Ruefenacht? Se si, contattaci !

 

Cerchiamo monitore/trice (G+S non necessario) per gruppo piccoli 8-11 anni interessati comunicare per mail a info@usascona.×

 

Nuovo abbigliamento ufficiale per gli atleti:

Ricordiamo che chi gareggia é obbligato ad indossarlo anche durante le premiazioni. Training, magliette, borse possono essere acquistate da tutti anche dai non atleti USA, in tal modo sostenete la nostra società.
QUI il catalogo, per riservarli mandateci una mail. Gli atleti possono rivolgersi direttamente ai propri allenatori.

 


 

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